Sobre mí
Joan Agudo Ramon
Psicólogo · Opositor PIR · Posición 591
Mi historia
Hola, soy Joan.
Psicólogo y opositor PIR.
Este enero me presenté al PIR, un examen en el que más de 4.000 personas compiten por poco más de 270 plazas. Y sí… fue duro.
Duro decir muchos "no" a planes que me apetecían.
Duro estudiar seis o siete días a la semana durante infinitas horas.
Duro hacer simulacros malos y dudar de todo.
Duro sentir frustración, rabia y, muchas veces, soledad.
Pero hubo algo que acabé entendiendo: no todo consiste en estudiar más.
Había días en los que, por mucho que me sentara delante de los apuntes, no rendía. Días en los que las horas no sumaban, sino que solo aumentaban la ansiedad, el bloqueo y la sensación de no llegar.
Y ahí es donde todo cambia.
Porque opositar no es solo una cuestión de conocimiento. También es una cuestión de cómo estás.
De esa idea nace Relleu: un espacio dentro del caos que supone una oposición. Un lugar donde parar, entender qué te pasa y volver a avanzar. Un espacio para cuidar tu mente, sostener la presión y hacer que el proceso sea un poco más llevadero.
Mi formación
Preparado para acompañarte.
Soy psicólogo graduado por la Universidad de Barcelona, donde recibí una beca por excelencia académica. También preparé el PIR y obtuve la posición 591 en la convocatoria de 2026, entre más de 4.000 personas.
Para mí, seguir aprendiendo es una parte importante de ser buen profesional. Actualmente continúo formándome cursando dos másters; en Terapias Contextuales y en Terapia Breve Estratégica, ampliando así mi forma de entender y acompañar las dificultades de cada persona.
Pero, más allá de la formación, hay algo que define mi manera de entender la terapia: no creo que exista una única forma de hacer las cosas. Cada persona tiene su propia historia, sus circunstancias y su manera de afrontar lo que le ocurre. Por eso, creo que la terapia también debe adaptarse a cada persona.
Me gusta trabajar desde la cercanía y sin juicios, creando un espacio en el que puedas sentirte cómodo para hablar de lo que te preocupa. Utilizo herramientas basadas en la evidencia científica, sin perder de vista algo fundamental: detrás de cada dificultad hay una persona.
Mi experiencia
Lo que me ha dado forma.
Escribiendo esto me he dado cuenta de que mi experiencia tiene algo en común: trabajar con personas que, como tú, están intentando sostenerse en contextos exigentes.
He trabajado en el CSMIJ de Horta y Guinardó (Centro de Salud Mental Infantil y Juvenil). Allí aprendí a intervenir en situaciones de alta complejidad, a gestionar bloqueos, ansiedad y desregulación emocional.
Actualmente formo parte del proyecto PsicoJove, un servicio municipal de atención psicológica para jóvenes de 12 a 30 años, acompañando a personas que atraviesan momentos de ansiedad, desmotivación o presión, desde un enfoque práctico y adaptado a cada caso.
Todo esto ha dado forma a mi manera de trabajar: ayudarte a manejar la presión, comprender qué hay detrás de tus bloqueos y encontrar una forma más sostenible de afrontar el proceso.